Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka marchwi i fasoli
Kalorie i wartości odżywcze
mrożona mieszanka warzyw, słoneczne warzywa
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 13,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 395 µg 44%
- Witamina C 13,3 mg 15%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 33 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,75 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 48,2 µg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 38,5 mg 3%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potas 355 mg 8%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Mieszanka warzywmrożone, nieprzygotowane72 kcal / 100 g
- Mieszanka brokułów marchwi i kalafioramrożona mieszanka warzyw, mieszanka koronna31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanemieszanka mrożona, surowe65 kcal / 100 g
- Groszek i marchewmrożone, nieprzygotowane53 kcal / 100 g
- Marchew groszek i kukurydzamrożone48 kcal / 100 g
- Kalafior brokuł i marchewmrożony20 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka marchwi i fasoli
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli?
100 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli zawiera 34 kcal, w tym 1,3 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli?
50 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli zawiera 17 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli?
150 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli zawiera 51 kcal, w tym 2 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli?
200 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli zawiera 68 kcal, w tym 2,7 g białka, 10 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli?
250 g produktu Mieszanka marchwi i fasoli zawiera 85 kcal, w tym 3,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32155 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
