Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki
Kalorie i wartości odżywcze
mrożona mieszanka warzyw, warzywa dworskie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 3,9 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 11,8 mg 1%
- Cholesterol 0,1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 336 µg 37%
- Witamina C 104 mg 115%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 45,4 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,88 mg 6%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 59,2 µg 15%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 28,7 mg 2%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 17,3 mg 4%
- Fosfor 52,7 mg 4%
- Potas 345 mg 7%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Mieszanka brokułów kukurydzy cukrowej i marchwimrożona mieszanka warzyw59 kcal / 100 g
- Mieszanka brokułów marchwi i kalafioramrożona mieszanka warzyw, mieszanka koronna31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Kalafior brokuł i marchewmrożony20 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Kalafior brokuł marchew i groszek cukrowymrożony25 kcal / 100 g
- Wok vegetablescorn, carrot, pea, broccoli, sweet pepper, mushroom, leek, frozen56 kcal / 100 g
- Marchew groszek i kukurydzamrożone48 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanekukurydza, groszek, marchew, fasola, mrożone67 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki?
100 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki zawiera 32 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki?
50 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki zawiera 16 kcal, w tym 1 g białka, 2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki?
150 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki zawiera 48 kcal, w tym 3,1 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki?
200 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki zawiera 64 kcal, w tym 4,2 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki?
250 g produktu Mieszanka brokułów, marchwi i słodkiej papryki zawiera 80 kcal, w tym 5,2 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32157 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
