Wiedz, co masz na talerzu

Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin

Kalorie i wartości odżywcze

13
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 13 kcal —
  • Białko 0,4 g 1%
  • Węglowodany 2,8 g 1%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 5 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 194 µg 22%
  • Witamina C 17 mg 19%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Magnez 7 mg 2%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potas 140 mg 3%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g130,4 g2,8 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,2 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,6 g0,2 g
250 g250 g331 g7 g0,3 g

Pytania o produkt: Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin

Ile kalorii ma 100 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

100 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin zawiera 13 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

50 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin zawiera 7 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

150 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin zawiera 20 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

200 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin zawiera 26 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin?

250 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin zawiera 33 kcal, w tym 1 g białka, 7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-353 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika