Wiedz, co masz na talerzu
Melon, Canteloupe-type, flesh only
Kalorie i wartości odżywcze
19
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 4,2 g —
- Sód 8 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 294 µg 33%
- Witamina C 26 mg 29%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 11 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Melon cantaloupez wyłączeniem melona charentais, miąższ bez skórki, bez nasion, surowy60 kcal / 100 g
- Kantalupasurowy34 kcal / 100 g
- Miąższ melonasurowy24 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Melon, Canteloupe-type, flesh only
Ile kalorii ma 100 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only?
100 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only zawiera 19 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only?
50 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only zawiera 10 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only?
150 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only zawiera 29 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only?
200 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only zawiera 38 kcal, w tym 1,2 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only?
250 g produktu Melon, Canteloupe-type, flesh only zawiera 48 kcal, w tym 1,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-339 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
