Wiedz, co masz na talerzu

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Kalorie i wartości odżywcze

88
kaloriekcal na 100 g
Białko8,4 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 88 kcal —
  • Białko 8,4 g 17%
  • Węglowodany 9,6 g 3%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 281 mg 12%
  • Cholesterol 0,16 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3,8 µg 0%
  • Witamina C 2,5 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,11 mg 1%
  • Witamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,52 mg 3%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 37,5 µg 9%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 44,6 mg 3%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 50,1 mg 12%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potas 410 mg 9%
  • Cynk 0,9 mg 8%
  • Miedź 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,63 mg 27%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g888,4 g9,6 g1 g
50 g50 g444,2 g4,8 g0,5 g
150 g150 g13213 g14 g1,5 g
200 g200 g17617 g19 g1,9 g
250 g250 g22021 g24 g2,4 g

Pytania o produkt: Meal mixture, soya and pasta, cooked

Ile kalorii ma 100 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked?

100 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked zawiera 88 kcal, w tym 8,4 g białka, 9,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked?

50 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked zawiera 44 kcal, w tym 4,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked?

150 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked zawiera 132 kcal, w tym 13 g białka, 14 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked?

200 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked zawiera 176 kcal, w tym 17 g białka, 19 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked?

250 g produktu Meal mixture, soya and pasta, cooked zawiera 220 kcal, w tym 21 g białka, 24 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32046 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika