Wiedz, co masz na talerzu

Meal mixture, soya and rice, cooked

Kalorie i wartości odżywcze

87
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 87 kcal —
  • Białko 7,2 g 14%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 2,1 g 7%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 324 mg 14%
  • Cholesterol 0,04 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2,5 µg 0%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,08 mg 1%
  • Witamina K 0,69 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,84 mg 5%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 32,3 µg 8%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 38,1 mg 3%
  • Żelazo 1,9 mg 11%
  • Magnez 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potas 359 mg 8%
  • Cynk 0,85 mg 8%
  • Miedź 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 0,67 µg 1%
  • Jod 0,31 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Pytania o produkt: Meal mixture, soya and rice, cooked

Ile kalorii ma 100 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked?

100 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked zawiera 87 kcal, w tym 7,2 g białka, 11 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked?

50 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked zawiera 44 kcal, w tym 3,6 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked?

150 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked zawiera 131 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked?

200 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked zawiera 174 kcal, w tym 14 g białka, 22 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked?

250 g produktu Meal mixture, soya and rice, cooked zawiera 218 kcal, w tym 18 g białka, 28 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika