Wiedz, co masz na talerzu

Maniok

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, gotowany, z olejem sojowym, z solą

159

kaloriekcal na 100 g

Białko0,6 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz5,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	159	0,6 g	27 g	5,2 g
50 g	50 g	80	0,3 g	13 g	2,6 g
150 g	150 g	239	0,9 g	40 g	7,8 g
200 g	200 g	318	1,2 g	53 g	10 g
250 g	250 g	398	1,5 g	66 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Maniok?

100 g produktu Maniok zawiera 159 kcal, w tym 0,6 g białka, 27 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Maniok?

50 g produktu Maniok zawiera 80 kcal, w tym 0,3 g białka, 13 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Maniok?

150 g produktu Maniok zawiera 239 kcal, w tym 0,9 g białka, 40 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Maniok?

200 g produktu Maniok zawiera 318 kcal, w tym 1,2 g białka, 53 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Maniok?

250 g produktu Maniok zawiera 398 kcal, w tym 1,5 g białka, 66 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0309B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika