Wiedz, co masz na talerzu
Makaron ze szpinakiem i ricottą
Kalorie i wartości odżywcze
świeży, nadziewany szpinakiem i ricottą, surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sód 440 mg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8,7 g | 30 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13 g | 45 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22 g | 75 g | 14 g |
Podobne produkty
- Ravioli ze szpinakiem i ricottąmakaron nadziewany, świeży265 kcal / 100 g
- Makaron nadziewanyz nadzieniem z ricotty i szpinaku, bez sosu, domowy, z solą112 kcal / 100 g
- Makaron nadziewany szpinakiem i ricottąprzepis brazylijski, mąka pszenna, domowe, smażone297 kcal / 100 g
- Świeży schłodzony makaron szpinakowyugotowany130 kcal / 100 g
- Tortelloni z ricottą i szpinakiemmakaron jajeczny, suszony, gotowany106 kcal / 100 g
- Świeży chłodzony makaron szpinakowyw stanie zakupionym289 kcal / 100 g
- Cannelloni ze szpinakiem i ricottąnadziewane, przygotowane221 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron nadziewany szpinakiem i ricottąprodukt handlowy, gotowane bez dodatku sosu107 kcal / 100 g
- Naleśnik z ricottą i szpinakiemz sosem pomidorowym, domowy, z solą134 kcal / 100 g
- Ravioli z seremświeże, surowe282 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron ze szpinakiem i ricottą
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą?
100 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą zawiera 212 kcal, w tym 8,7 g białka, 30 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą?
50 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą zawiera 106 kcal, w tym 4,4 g białka, 15 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą?
150 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą zawiera 318 kcal, w tym 13 g białka, 45 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą?
200 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą zawiera 424 kcal, w tym 17 g białka, 60 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą?
250 g produktu Makaron ze szpinakiem i ricottą zawiera 530 kcal, w tym 22 g białka, 75 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 13489 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
