Wiedz, co masz na talerzu
Mąka żytnia
Kalorie i wartości odżywcze
typ 1370
318
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 318 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 18 g 63%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,9 g | 59 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 89 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 18 g | 118 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 22 g | 148 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista mąka żytnia325 kcal / 100 g
- Mąka żytnia ciemnaciemna325 kcal / 100 g
- Mąka żytnia średniaśrednia349 kcal / 100 g
- Jasna mąka żytnia367 kcal / 100 g
- Żytopełnoziarniste, surowe332 kcal / 100 g
- Chleb żytniz dodatkiem ziaren, komercyjny247 kcal / 100 g
- Owsianka z mąki żytniej75 kcal / 100 g
- Gruba śruta żytniatyp 1800312 kcal / 100 g
- Ziarna żytasurowe329 kcal / 100 g
- Kasza manna żytnia323 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka żytnia
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka żytnia?
100 g produktu Mąka żytnia zawiera 318 kcal, w tym 8,9 g białka, 59 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka żytnia?
50 g produktu Mąka żytnia zawiera 159 kcal, w tym 4,4 g białka, 30 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka żytnia?
150 g produktu Mąka żytnia zawiera 477 kcal, w tym 13 g białka, 89 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka żytnia?
200 g produktu Mąka żytnia zawiera 636 kcal, w tym 18 g białka, 118 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka żytnia?
250 g produktu Mąka żytnia zawiera 795 kcal, w tym 22 g białka, 148 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C223400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
