Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka z mąki żytniej
Kalorie i wartości odżywcze
75
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,9 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,8 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4,8 g | 34 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Owsianka z mąki żytniej
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka z mąki żytniej?
100 g produktu Owsianka z mąki żytniej zawiera 75 kcal, w tym 1,9 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka z mąki żytniej?
50 g produktu Owsianka z mąki żytniej zawiera 38 kcal, w tym 1 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka z mąki żytniej?
150 g produktu Owsianka z mąki żytniej zawiera 113 kcal, w tym 2,9 g białka, 20 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka z mąki żytniej?
200 g produktu Owsianka z mąki żytniej zawiera 150 kcal, w tym 3,8 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka z mąki żytniej?
250 g produktu Owsianka z mąki żytniej zawiera 188 kcal, w tym 4,8 g białka, 34 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: slv 684 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
