Wiedz, co masz na talerzu
Mąka owsiana
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowane w wodzie
46
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,8 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 20 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista mąka owsianapełnoziarnista364 kcal / 100 g
- Płatki owsiane369 kcal / 100 g
- Owiessurowy378 kcal / 100 g
- Mąka
- Chleb owsiany212 kcal / 100 g
- Kleik owsiany20 kcal / 100 g
- Owsiankaprzygotowana na wodzie39 kcal / 100 g
- Mąka żytnia319 kcal / 100 g
- Proszek do kleiku owsianego361 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana dla dzieciprzygotowane na mleku modyfikowanym lub kobiecym153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mąka owsiana
Ile kalorii ma 100 g produktu Mąka owsiana?
100 g produktu Mąka owsiana zawiera 46 kcal, w tym 1,4 g białka, 8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mąka owsiana?
50 g produktu Mąka owsiana zawiera 23 kcal, w tym 0,7 g białka, 4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mąka owsiana?
150 g produktu Mąka owsiana zawiera 69 kcal, w tym 2,1 g białka, 12 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mąka owsiana?
200 g produktu Mąka owsiana zawiera 92 kcal, w tym 2,8 g białka, 16 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mąka owsiana?
250 g produktu Mąka owsiana zawiera 115 kcal, w tym 3,5 g białka, 20 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 1055 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
