Wiedz, co masz na talerzu

Majonez z tofu

Kalorie i wartości odżywcze

przygotowane z

322

kaloriekcal na 100 g

Białko6 g

Węglowodany2 g

Tłuszcz32 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	322	6 g	2 g	32 g
1 porcja	15 g	48	0,9 g	0,3 g	4,8 g
2 porcje	30 g	97	1,8 g	0,6 g	9,5 g
½ porcji	7,5 g	24	0,4 g	0,1 g	2,4 g
3 porcje	45 g	145	2,7 g	0,9 g	14 g
4 porcje	60 g	193	3,6 g	1,2 g	19 g
50 g	50 g	161	3 g	1 g	16 g
150 g	150 g	483	8,9 g	2,9 g	48 g
200 g	200 g	644	12 g	3,9 g	64 g
250 g	250 g	805	15 g	4,9 g	80 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Majonez z tofu?

100 g produktu Majonez z tofu zawiera 322 kcal, w tym 6 g białka, 2 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (15 g) produktu Majonez z tofu?

1 porcja (15 g) produktu Majonez z tofu zawiera 48 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (30 g) produktu Majonez z tofu?

2 porcje (30 g) produktu Majonez z tofu zawiera 97 kcal, w tym 1,8 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (7,5 g) produktu Majonez z tofu?

½ porcji (7,5 g) produktu Majonez z tofu zawiera 24 kcal, w tym 0,4 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (45 g) produktu Majonez z tofu?

3 porcje (45 g) produktu Majonez z tofu zawiera 145 kcal, w tym 2,7 g białka, 0,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (60 g) produktu Majonez z tofu?

4 porcje (60 g) produktu Majonez z tofu zawiera 193 kcal, w tym 3,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Majonez z tofu?

50 g produktu Majonez z tofu zawiera 161 kcal, w tym 3 g białka, 1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Majonez z tofu?

150 g produktu Majonez z tofu zawiera 483 kcal, w tym 8,9 g białka, 2,9 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 167695 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika