Wiedz, co masz na talerzu
Tofunny majonezowy sos do sałatek
Kalorie i wartości odżywcze
majonez, przygotowany z tofu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 32 g 41%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 773 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Witamina K 53,4 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 26,2 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 52 mg 12%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potas 66 mg 1%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Podobne produkty
- Majonez z tofuprzygotowane z322 kcal / 100 g
- Beztłuszczowy sos do sałatek typu majonezmajonez i typu majonez, beztłuszczowy84 kcal / 100 g
- Sos sałatkowy majonezowybez cholesterolu688 kcal / 100 g
- Lekki majonezowy sos do sałatek238 kcal / 100 g
- Sos do sałatek typu majonezzwykły250 kcal / 100 g
- Niskokaloryczny sos do sałatek typu majonezmajonez i typu majonez, niskokaloryczny263 kcal / 100 g
- Imitacja majonezowego sosu do sałateksoja, bez cholesterolu482 kcal / 100 g
- Zwykły sos sałatkowy majonezowyzwykły680 kcal / 100 g
- Beztłuszczowy sos majonezowy Kraft Mayosos do sałatek, beztłuszczowy sos majonezowy Kraft Mayo64 kcal / 100 g
- Majonezowy dressing do sałatek55% tłuszczu528 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tofunny majonezowy sos do sałatek
Ile kalorii ma 100 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek?
100 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek zawiera 322 kcal, w tym 6 g białka, 2 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek?
50 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek zawiera 161 kcal, w tym 3 g białka, 1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek?
150 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek zawiera 483 kcal, w tym 8,9 g białka, 2,9 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek?
200 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek zawiera 644 kcal, w tym 12 g białka, 3,9 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek?
250 g produktu Tofunny majonezowy sos do sałatek zawiera 805 kcal, w tym 15 g białka, 4,9 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5480 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
