Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne z serem
Kalorie i wartości odżywcze
z białym sosem, z solą, domowej roboty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 244 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 1 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,2 g | 8,2 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 19 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 25 g | 33 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 31 g | 41 g | 35 g |
Podobne produkty
- Lasagne mieszanedomowa153 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesedomowe, pieczone178 kcal / 100 g
- Makaron do lasagnesurowy217 kcal / 100 g
- Cannelloni z ricottą i szpinakiemz białym sosem, domowe, z solą142 kcal / 100 g
- Cannelloni mieszanez białym sosem, domowe, z solą246 kcal / 100 g
- Pizza serowadomowa287 kcal / 100 g
- Wegańska lasagnez cukinią, bez soli100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne z serem
Jak odgrzać lasagne z serem, żeby nie wyschła?
Przykryj naczynie folią i podgrzewaj w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20–30 minut; pojedyncza porcja zwykle potrzebuje 15–20 minut. Zdejmij folię na ostatnie kilka minut, jeśli chcesz zrumienić wierzch.
Czy płaty do lasagne trzeba wcześniej ugotować?
Sprawdź instrukcję na opakowaniu: część płatów układa się na sucho, a część wymaga krótkiego obgotowania. Przy płatach bez wcześniejszego gotowania zadbaj, by każda warstwa była dobrze pokryta sosem — inaczej brzegi mogą pozostać twarde.
Jak długo można przechowywać lasagne z serem w lodówce?
Wstaw ją do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od upieczenia, najlepiej w szczelnym pojemniku. Zjedz w ciągu 3–4 dni i odgrzewaj tylko tę porcję, którą podasz.
Czy lasagne z serem można zamrozić?
Tak — zamroź ją po całkowitym ostudzeniu, w porcjach i szczelnie zapakowaną. Najlepszą jakość zachowa przez około 2–3 miesiące; rozmrażaj przez noc w lodówce, a potem podgrzej pod przykryciem.
Z czym podać lasagne z serem?
Dobrze pasuje do niej prosta sałata z rukolą lub mieszanką sałat, pomidorami i kwaśnym winegretem, który przełamuje kremowy smak sera. Możesz też podać pieczone warzywa, na przykład cukinię i paprykę.
Czym zastąpić ricottę w lasagne z serem?
Użyj dobrze odsączonego twarogu rozgniecionego z łyżką jogurtu naturalnego albo serka wiejskiego zmiksowanego na gładko. Do warstwy serowej możesz dodać jajko i zioła, żeby masa lepiej trzymała się po upieczeniu.
Czym lasagne z serem różni się od lasagne bolognese?
Lasagne z serem ma warstwy oparte głównie na serach i sosie, a bolognese — na sosie pomidorowym z mięsem mielonym. W gotowym daniu bolognese ma 178 kcal i 11,3 g białka na 100 g.
Źródło: tbca BRC0894A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika