Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak z grilla
Kalorie i wartości odżywcze
fast food
196
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 615 mg 27%
- Cholesterol 113 mg 38%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64,1 µg 7%
- Witamina C 31,1 mg 35%
- Witamina D 0,97 µg 5%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 57,7 µg 48%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 9,5 mg 60%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Biotyna (B7) 7,6 µg 25%
- Foliany (B9) 12,3 µg 3%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
- Cholina 62,1 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 19,4 mg 1%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 320 mg 26%
- Potas 347 mg 7%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 71 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- Kurczakmięso i skóra, z grilla194 kcal / 100 g
- Kanapka z filetem z kurczakagrillowany, z fast foodu226 kcal / 100 g
- Kurczak barbecue167 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowanym kurczakiemszybka żywność, filet, z sałatą, pomidorem i sosem182 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, grillowane172 kcal / 100 g
- Grillowana pierś z kurczakakurczak brojler lub fryt, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, ugotowany, z grilla151 kcal / 100 g
- Kiełbasa drobiowagrillowana242 kcal / 100 g
- Cały kurczakbez kości, ze skórą, z grilla239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak z grilla
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak z grilla?
100 g produktu Kurczak z grilla zawiera 196 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak z grilla?
50 g produktu Kurczak z grilla zawiera 98 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak z grilla?
150 g produktu Kurczak z grilla zawiera 294 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak z grilla?
200 g produktu Kurczak z grilla zawiera 392 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak z grilla?
250 g produktu Kurczak z grilla zawiera 490 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1644 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
