Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z filetem z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
grillowany, z fast foodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 430 mg 19%
- Cholesterol 57 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 7,7 mg 48%
- Witamina B6 0,54 mg 32%
- Foliany (B9) 41 µg 10%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
- Cholina 50,9 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potas 258 mg 5%
- Cynk 0,82 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 19 g | 6,2 g |
| 1 porcja | 280 g | 633 | 60 g | 52 g | 17 g |
| 2 porcje | 560 g | 1266 | 120 g | 105 g | 35 g |
| ½ porcji | 140 g | 316 | 30 g | 26 g | 8,7 g |
| 3 porcje | 840 g | 1898 | 181 g | 157 g | 52 g |
| 4 porcje | 1120 g | 2531 | 241 g | 209 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 32 g | 28 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 47 g | 16 g |
Podobne produkty
- Kanapka z filetem z kurczaka homestylewendy's214 kcal / 100 g
- Wrap z filetem z kurczakagrillowany, z fast foodu252 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowanym kurczakiemszybka żywność, filet, z sałatą, pomidorem i sosem182 kcal / 100 g
- Biscuit z filetem z kurczakaz restauracji szybkiej obsługi320 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakagrillowany140 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiemchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Chrupiąca kanapka z kurczakiemfast food, filet, z sałatą i majonezem276 kcal / 100 g
- Filet z kurczakasmażony bez tłuszczu134 kcal / 100 g
- Kurczak z grillafast food196 kcal / 100 g
- Burger z kurczakiempierś z kurczaka, z sałatą, z sieci fast food218 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z filetem z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
100 g produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 226 kcal, w tym 22 g białka, 19 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (280 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
1 porcja (280 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 633 kcal, w tym 60 g białka, 52 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (560 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
2 porcje (560 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 1266 kcal, w tym 120 g białka, 105 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (140 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
½ porcji (140 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 316 kcal, w tym 30 g białka, 26 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (840 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
3 porcje (840 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 1898 kcal, w tym 181 g białka, 157 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1120 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
4 porcje (1120 g) produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 2531 kcal, w tym 241 g białka, 209 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
50 g produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 113 kcal, w tym 11 g białka, 9,4 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z filetem z kurczaka?
150 g produktu Kanapka z filetem z kurczaka zawiera 339 kcal, w tym 32 g białka, 28 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27540152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
