Wiedz, co masz na talerzu
Kurczak
Kalorie i wartości odżywcze
chude, marynowane ze skórą i tłuszczem, ugotowane
245
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 245 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 23 g | 3,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 1,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 35 g | 5,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 46 g | 6,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 58 g | 8,5 g | 39 g |
Podobne produkty
- Kurczak szarpanygotowany, z marynatą133 kcal / 100 g
- Cały kurczakchude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone lub grillowane, z dodatkiem tłuszczu260 kcal / 100 g
- Smażony kurczakbrojlery lub kurczaki do smażenia, samo mięso, ugotowane, smażone219 kcal / 100 g
- Mielony kurczakchudy, gotowany189 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakachude, ze skórą i tłuszczem, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla barbecue, bez dodatku tłuszczu193 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, duszone bez tłuszczu190 kcal / 100 g
- Udo z kurczakachude, panierowane, gotowane313 kcal / 100 g
- Skrzydełko kurczakachude, ze skórą i tłuszczem, pieczone w piekarniku, pieczone, smażone, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu263 kcal / 100 g
- Kuraze skórą, gotowana248 kcal / 100 g
- Tłuszcz z kurczakapieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu452 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurczak
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurczak?
100 g produktu Kurczak zawiera 245 kcal, w tym 23 g białka, 3,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurczak?
50 g produktu Kurczak zawiera 123 kcal, w tym 12 g białka, 1,7 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurczak?
150 g produktu Kurczak zawiera 368 kcal, w tym 35 g białka, 5,1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurczak?
200 g produktu Kurczak zawiera 490 kcal, w tym 46 g białka, 6,8 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurczak?
250 g produktu Kurczak zawiera 613 kcal, w tym 58 g białka, 8,5 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010332 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
