Wiedz, co masz na talerzu

korniszon

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowane, odcedzone

14
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 14 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 2,6 g 1%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 690 mg 30%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 0,7 mg 4%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potas 110 mg 2%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g140,9 g2,6 g0,1 g
50 g50 g70,5 g1,3 g0,1 g
150 g150 g211,4 g3,9 g0,2 g
200 g200 g281,8 g5,2 g0,2 g
250 g250 g352,3 g6,5 g0,3 g

Pytania o produkt: korniszon

Ile kalorii ma 100 g produktu korniszon?

100 g produktu korniszon zawiera 14 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu korniszon?

50 g produktu korniszon zawiera 7 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu korniszon?

150 g produktu korniszon zawiera 21 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu korniszon?

200 g produktu korniszon zawiera 28 kcal, w tym 1,8 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu korniszon?

250 g produktu korniszon zawiera 35 kcal, w tym 2,3 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 13-246 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika