Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
schłodzone, smażone na oleju roślinnym
308
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany9,9 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 308 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 9,9 g 4%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 8,5 g 43%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 640 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,85 mg 17%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 14 g | 9,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 21 g | 15 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 28 g | 20 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 35 g | 25 g | 60 g |
Podobne produkty
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Łagodna włoska kiełbasa wieprzowagotowane, smażone na patelni324 kcal / 100 g
- Tradycyjna kiełbasa wieprzowagotowana311 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa z miodem i czosnkiemugotowany274 kcal / 100 g
- Kiełbasa wołowasmażone na oleju roślinnym267 kcal / 100 g
- Kiełbasa premiumsmażone na oleju roślinnym256 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Serce wieprzowegłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)160 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasaz grilla
Pytania o produkt: Kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 308 kcal, w tym 14 g białka, 9,9 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 154 kcal, w tym 7 g białka, 5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 462 kcal, w tym 21 g białka, 15 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 616 kcal, w tym 28 g białka, 20 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 770 kcal, w tym 35 g białka, 25 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
