Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
schłodzone, z grilla
294
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany9,8 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 294 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 8 g 40%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 640 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,93 mg 19%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 15 g | 9,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,3 g | 4,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 22 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 29 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 36 g | 25 g | 55 g |
Podobne produkty
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa wędzonagotowana340 kcal / 100 g
- Tradycyjna kiełbasa wieprzowagotowana311 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa z miodem i czosnkiemugotowany274 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasaz grilla
- Kiełbasapodgrzana278 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, wstępnie ugotowane, podgrzane340 kcal / 100 g
- Kiełbasa z grilla310 kcal / 100 g
- Polska kiełbasawieprzowina326 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 294 kcal, w tym 15 g białka, 9,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 147 kcal, w tym 7,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 441 kcal, w tym 22 g białka, 15 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 588 kcal, w tym 29 g białka, 20 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 735 kcal, w tym 36 g białka, 25 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-509 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
