Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, smażone na oleju roślinnym
316
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 316 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 8,8 g 44%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 640 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,61 mg 12%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 14 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,9 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 21 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 28 g | 20 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 35 g | 25 g | 62 g |
Podobne produkty
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Łagodna włoska kiełbasa wieprzowagotowane, smażone na patelni324 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa z miodem i czosnkiemugotowany274 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa wędzonagotowana340 kcal / 100 g
- Kiełbasa wołowasmażone na oleju roślinnym267 kcal / 100 g
- Kiełbasa premiumsmażone na oleju roślinnym256 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbaskowa śniadaniowapętka lub krążki, ugotowane298 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowe na kiełbasygłęboko mrożona268 kcal / 100 g
- Serce wieprzowegłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)160 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 316 kcal, w tym 14 g białka, 10 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 158 kcal, w tym 6,9 g białka, 5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 474 kcal, w tym 21 g białka, 15 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 632 kcal, w tym 28 g białka, 20 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 790 kcal, w tym 35 g białka, 25 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-654 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
