Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, grillowane
289
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 289 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 640 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,62 mg 12%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,4 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 26 g | 53 g |
Podobne produkty
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Czysta kiełbasa wieprzowagotowane322 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa z miodem i czosnkiemsurowy260 kcal / 100 g
- Tradycyjna kiełbasa wieprzowagotowana311 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa wędzonagotowana340 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowe na kiełbasygłęboko mrożona268 kcal / 100 g
- Mielona wieprzowinagłęboko mrożona, grillowana363 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowygłęboko mrożony, grillowany223 kcal / 100 g
- Świeża kiełbasaz grilla
- Polędwiczka wieprzowagłęboko mrożona, grillowana154 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 289 kcal, w tym 15 g białka, 11 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 145 kcal, w tym 7,4 g białka, 5,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 434 kcal, w tym 22 g białka, 16 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 578 kcal, w tym 30 g białka, 21 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 723 kcal, w tym 37 g białka, 26 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-655 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
