Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
o obniżonej zawartości tłuszczu, surowe
141
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany8,7 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 500 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,82 mg 16%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Biotyna (B7) 3,3 µg 11%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potas 188 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 14 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,2 g | 4,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 13 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 22 g | 14 g |
Podobne produkty
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości tłuszczu i sodusurowe, tylko mięso162 kcal / 100 g
- Włoska kiełbasa wieprzowasurowe263 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowa z miodem i czosnkiemsurowy260 kcal / 100 g
- Łagodna włoska kiełbasa wieprzowasurowe290 kcal / 100 g
- Kiełbasa wołowao obniżonej zawartości tłuszczu, surowa152 kcal / 100 g
- Kiełbasa z językiem wieprzowymo obniżonej zawartości tłuszczu154 kcal / 100 g
- Mięso na kiełbasę wieprzowąsurowa268 kcal / 100 g
- Parówka wieprzowasurowa250 kcal / 100 g
- Wieprzowa kiełbasa chorizow kawałku lub mielona, surowa296 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
100 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 141 kcal, w tym 14 g białka, 8,7 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
50 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 71 kcal, w tym 7,2 g białka, 4,4 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
150 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 212 kcal, w tym 22 g białka, 13 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
200 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 282 kcal, w tym 29 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełbasa wieprzowa?
250 g produktu Kiełbasa wieprzowa zawiera 353 kcal, w tym 36 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-658 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
