Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa wątrobiana
Kalorie i wartości odżywcze
pasztetowa, wieprzowina
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 326 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 860 mg 37%
- Cholesterol 158 mg 53%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8308 µg 923%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 1 mg 79%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 3 mg 59%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 13,5 µg 561%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 6,4 mg 36%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 58 µg 105%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 2,2 g | 29 g |
| 1 porcja | 18 g | 59 | 2,5 g | 0,4 g | 5,1 g |
| 2 porcje | 36 g | 117 | 5,1 g | 0,8 g | 10 g |
| ½ porcji | 9 g | 29 | 1,3 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 3 porcje | 54 g | 176 | 7,6 g | 1,2 g | 15 g |
| 4 porcje | 72 g | 235 | 10 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,1 g | 1,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 3,3 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 4,4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 5,5 g | 71 g |
Podobne produkty
- Kiełbasa wątrobiana Bauernleberwurst290 kcal / 100 g
- Frankfurcka kiełbasa wątrobiana291 kcal / 100 g
- Berlińska kiełbasa wątrobiana319 kcal / 100 g
- Braunschweiger pasztetowa wieprzowawieprzowina327 kcal / 100 g
- Pasta z wątróbki305 kcal / 100 g
- Salceson wątrobiany304 kcal / 100 g
- Pasztetowadrobno mielona, o obniżonej zawartości tłuszczu163 kcal / 100 g
- Kiełbasa z wątróbki cielęcejgrubo mielona, z wieprzowiną227 kcal / 100 g
- Rolada wątrobianakiełbasa wątrobiana237 kcal / 100 g
- Wątroba wieprzowagotowana, przetworzony produkt mięsny132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełbasa wątrobiana
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa wątrobiana?
100 g produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 326 kcal, w tym 14 g białka, 2,2 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (18 g) produktu Kiełbasa wątrobiana?
1 porcja (18 g) produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 59 kcal, w tym 2,5 g białka, 0,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (36 g) produktu Kiełbasa wątrobiana?
2 porcje (36 g) produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 117 kcal, w tym 5,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (9 g) produktu Kiełbasa wątrobiana?
½ porcji (9 g) produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 29 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (54 g) produktu Kiełbasa wątrobiana?
3 porcje (54 g) produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 176 kcal, w tym 7,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (72 g) produktu Kiełbasa wątrobiana?
4 porcje (72 g) produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 235 kcal, w tym 10 g białka, 1,6 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa wątrobiana?
50 g produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 163 kcal, w tym 7,1 g białka, 1,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa wątrobiana?
150 g produktu Kiełbasa wątrobiana zawiera 489 kcal, w tym 21 g białka, 3,3 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1192 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
