Wiedz, co masz na talerzu
Karczoch, spód
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony, surowy
55
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 55 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 7,5 g 27%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 45 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,9 g | 7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 82 | 2,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 109 | 3,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 136 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Karczoch, spód
Ile kalorii ma 100 g produktu Karczoch, spód?
100 g produktu Karczoch, spód zawiera 55 kcal, w tym 1,9 g białka, 7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Karczoch, spód?
50 g produktu Karczoch, spód zawiera 27 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Karczoch, spód?
150 g produktu Karczoch, spód zawiera 82 kcal, w tym 2,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Karczoch, spód?
200 g produktu Karczoch, spód zawiera 109 kcal, w tym 3,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Karczoch, spód?
250 g produktu Karczoch, spód zawiera 136 kcal, w tym 4,7 g białka, 18 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
