Wiedz, co masz na talerzu
jogurt w stylu greckim
Kalorie i wartości odżywcze
na warstwie owocowej, z cukrami
126
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sód 38,7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58,1 µg 6%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 5,1 µg 1%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 8,4 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,2 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,5 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4,7 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5,9 g | 36 g | 16 g |
Podobne produkty
- Jogurt w stylu greckim z mleka owczego124 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka owczegona warstwie owocowej, z cukrem112 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka koziegona warstwie owocowej, z cukrem107 kcal / 100 g
- Grecki jogurt owocowymleko pełnotłuste106 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane typu jogurtz bifidusem, aromatyzowane, z cukrami87 kcal / 100 g
- Grecki jogurt truskawkowygrecki, niskotłuszczowy105 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki z owocami106 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznytłuszcz 7-8%, z cukrami129 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki naturalny97 kcal / 100 g
- Napój jogurtowyze słodzikiem24 kcal / 100 g
Pytania o produkt: jogurt w stylu greckim
Ile kalorii ma 100 g produktu jogurt w stylu greckim?
100 g produktu jogurt w stylu greckim zawiera 126 kcal, w tym 2,3 g białka, 14 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jogurt w stylu greckim?
50 g produktu jogurt w stylu greckim zawiera 63 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jogurt w stylu greckim?
150 g produktu jogurt w stylu greckim zawiera 189 kcal, w tym 3,5 g białka, 22 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jogurt w stylu greckim?
200 g produktu jogurt w stylu greckim zawiera 252 kcal, w tym 4,7 g białka, 29 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jogurt w stylu greckim?
250 g produktu jogurt w stylu greckim zawiera 315 kcal, w tym 5,9 g białka, 36 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19552 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
