Wiedz, co masz na talerzu
Jabłko Granny Smith
Kalorie i wartości odżywcze
świeże
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 9,4 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 9,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jabłko Granny Smith
Czy jabłko Granny Smith nadaje się do szarlotki?
Tak — jego jędrny, kwaśny miąższ dobrze znosi pieczenie i nie rozpada się tak łatwo jak miękkie odmiany. Pokrój je w plasterki lub kostkę; do szarlotki i crumble zwykle wystarcza około 30–40 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C.
Jak zapobiec ciemnieniu pokrojonego jabłka Granny Smith?
Skrop kawałki sokiem z cytryny albo wymieszaj je z odrobiną soku pomarańczowego. Jeśli przygotowujesz je do sałatki, pokrój tuż przed podaniem — kwaśny smak dobrze pasuje do liści, sera i orzechów.
Jak przechowywać jabłko Granny Smith, żeby dłużej pozostało jędrne?
Trzymaj je w lodówce, w szufladzie na owoce, i wyjmij dopiero przed jedzeniem. Jabłka wydzielają etylen, więc nie przechowuj ich tuż obok owoców wrażliwych na ten gaz, takich jak banany.
Do czego pasuje jabłko Granny Smith?
Jego wyraźna kwasowość przełamuje słodycz w szarlotce, crumble i chutneyu. Na surowo dobrze łączy się w sałatce z rukolą, twardym serem i orzechami; możesz też dodać je do kanapki z serem.
Czym zastąpić jabłko Granny Smith w przepisie?
Do wypieków wybierz inne jędrne, lekko kwaśne jabłko, na przykład renetę; zachowa kształt podczas pieczenia. Jeśli używasz słodszej odmiany, takiej jak jabłko delicious, zmniejsz ilość cukru w przepisie.
Jak wybrać dobre jabłko Granny Smith?
Szukaj owocu jędrnego, o gładkiej, zielonej skórce, bez miękkich wgnieceń i pęknięć. Zapach powinien być świeży i owocowy; pomarszczona skórka może oznaczać, że jabłko straciło już jędrność.
Jak podawać jabłko Granny Smith małemu dziecku?
Nie podawaj go w grubych, twardych kawałkach: pokrój na cienkie plasterki albo zetrzyj na tarce, a dziecko nadzoruj podczas jedzenia. Całe jabłko i duże kawałki mogą być trudne do pogryzienia.
Źródło: CREA (Italy) 007160 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika