Wiedz, co masz na talerzu

Jabłko Granny Smith

Kalorie i wartości odżywcze

miąższ ze skórką, surowy

49
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 49 kcal —
  • Białko 0,3 g 1%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 10 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,97 µg 0%
  • Witamina C 2,3 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 3,2 mg 0%
  • Żelazo 0,06 mg 0%
  • Magnez 2,8 mg 1%
  • Fosfor 7,6 mg 1%
  • Potas 110 mg 2%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g490,3 g11 g–
50 g50 g240,1 g5,4 g–
150 g150 g730,4 g16 g–
200 g200 g970,5 g21 g–
250 g250 g1220,6 g27 g–

Pytania o produkt: Jabłko Granny Smith

Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko Granny Smith?

100 g produktu Jabłko Granny Smith zawiera 49 kcal, w tym 0,3 g białka, 11 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko Granny Smith?

50 g produktu Jabłko Granny Smith zawiera 24 kcal, w tym 0,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko Granny Smith?

150 g produktu Jabłko Granny Smith zawiera 73 kcal, w tym 0,4 g białka, 16 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko Granny Smith?

200 g produktu Jabłko Granny Smith zawiera 97 kcal, w tym 0,5 g białka, 21 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko Granny Smith?

250 g produktu Jabłko Granny Smith zawiera 122 kcal, w tym 0,6 g białka, 27 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika