Wiedz, co masz na talerzu
Gulasz z białej fasoli
Kalorie i wartości odżywcze
w konserwie
129
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany9,4 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 8,1 g 16%
- Węglowodany 9,4 g 3%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 388 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,5 µg 0%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 45,7 mg 4%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 34,8 mg 8%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potas 289 mg 6%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,1 g | 9,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 24 g | 14 g |
Podobne produkty
- Gulasz z białej fasoli z wieprzowinąw konserwie132 kcal / 100 g
- Fasola biała konserwowakonserwowy105 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana113 kcal / 100 g
- Fasola białadojrzałe nasiona, surowe333 kcal / 100 g
- Biała fasola w sosie pomidorowymkonserwowa63 kcal / 100 g
- Duża biała fasolakonserwowa98 kcal / 100 g
- Zupa z białej fasoliz pomidorami51 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gulasz z białej fasoli
Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz z białej fasoli?
100 g produktu Gulasz z białej fasoli zawiera 129 kcal, w tym 8,1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz z białej fasoli?
50 g produktu Gulasz z białej fasoli zawiera 65 kcal, w tym 4 g białka, 4,7 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz z białej fasoli?
150 g produktu Gulasz z białej fasoli zawiera 194 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz z białej fasoli?
200 g produktu Gulasz z białej fasoli zawiera 258 kcal, w tym 16 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz z białej fasoli?
250 g produktu Gulasz z białej fasoli zawiera 323 kcal, w tym 20 g białka, 24 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
