Wiedz, co masz na talerzu
Gruszka nashi
Kalorie i wartości odżywcze
29
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany7,1 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 29 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 7,1 g —
- Sód 6 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 0,2 µg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,3 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,8 g | 18 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gruszka nashi
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszka nashi?
100 g produktu Gruszka nashi zawiera 29 kcal, w tym 0,3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszka nashi?
50 g produktu Gruszka nashi zawiera 15 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszka nashi?
150 g produktu Gruszka nashi zawiera 44 kcal, w tym 0,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gruszka nashi?
200 g produktu Gruszka nashi zawiera 58 kcal, w tym 0,6 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gruszka nashi?
250 g produktu Gruszka nashi zawiera 73 kcal, w tym 0,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-205 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
