Wiedz, co masz na talerzu
Groch marrowfat
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
305
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 305 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 20 g 71%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 20 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 10 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 30 g | 65 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 40 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 50 g | 108 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Młody groch marrowfatz puszki93 kcal / 100 g
- Zielony groszeksuszony315 kcal / 100 g
- Groch suszonysurowy303 kcal / 100 g
- Groch łuskanysuszone, surowe328 kcal / 100 g
- Żółty i zielony groch łuskanysuszony359 kcal / 100 g
- Suchy groch303 kcal / 100 g
- Groszekkiełkowany, surowy124 kcal / 100 g
- Zielony lub żółty grochsuszony317 kcal / 100 g
- Groszek mrożonysurowy62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Groch marrowfat
Ile kalorii ma 100 g produktu Groch marrowfat?
100 g produktu Groch marrowfat zawiera 305 kcal, w tym 20 g białka, 43 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Groch marrowfat?
50 g produktu Groch marrowfat zawiera 153 kcal, w tym 10 g białka, 22 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Groch marrowfat?
150 g produktu Groch marrowfat zawiera 458 kcal, w tym 30 g białka, 65 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Groch marrowfat?
200 g produktu Groch marrowfat zawiera 610 kcal, w tym 40 g białka, 86 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Groch marrowfat?
250 g produktu Groch marrowfat zawiera 763 kcal, w tym 50 g białka, 108 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 119 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
