Wiedz, co masz na talerzu
Grelos de nabo crus
Kalorie i wartości odżywcze
29
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 29 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,6 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6 g | 5,8 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Folhas de rabanete cruas39 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grelos de nabo crus
Ile kalorii ma 100 g produktu Grelos de nabo crus?
100 g produktu Grelos de nabo crus zawiera 29 kcal, w tym 2,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grelos de nabo crus?
50 g produktu Grelos de nabo crus zawiera 15 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grelos de nabo crus?
150 g produktu Grelos de nabo crus zawiera 44 kcal, w tym 3,6 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grelos de nabo crus?
200 g produktu Grelos de nabo crus zawiera 58 kcal, w tym 4,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grelos de nabo crus?
250 g produktu Grelos de nabo crus zawiera 73 kcal, w tym 6 g białka, 5,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 567 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
