Wiedz, co masz na talerzu
Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos
Kalorie i wartości odżywcze
grecki, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 8,1 g 16%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 11 g —
- Sód 32 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,19 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 0,66 µg 28%
Składniki mineralne
- Wapń 89 mg 7%
- Żelazo 0,04 mg 0%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potas 115 mg 2%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ porcji | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 porcje | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Grecki jogurt waniliowygrecki, beztłuszczowy78 kcal / 100 g
- Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikosgrecki, beztłuszczowy84 kcal / 100 g
- Jogurt w stylu greckimbeztłuszczowy, 0-0,5% tłuszczu, o smaku waniliowym79 kcal / 100 g
- Jogurt waniliowyniskotłuszczowy85 kcal / 100 g
- Odtłuszczony grecki jogurt z granatem Chobanigrecki, odtłuszczony, owoce na dnie80 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy waniliowyo smaku waniliowym63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos
Ile kalorii ma 100 g produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
100 g produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 85 kcal, w tym 8,1 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (150 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
1 porcja (150 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 128 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (300 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
2 porcje (300 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 255 kcal, w tym 24 g białka, 37 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (75 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
½ porcji (75 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 64 kcal, w tym 6,1 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (450 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
3 porcje (450 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 383 kcal, w tym 37 g białka, 55 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (600 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
4 porcje (600 g) produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 510 kcal, w tym 49 g białka, 73 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
50 g produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 43 kcal, w tym 4,1 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos?
200 g produktu Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikos zawiera 170 kcal, w tym 16 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171298 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
