Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt w stylu greckim
Kalorie i wartości odżywcze
beztłuszczowy, 0-0,5% tłuszczu, o smaku waniliowym
79
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany9,2 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 9,2 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 8,7 g —
- Sód 29 mg 1%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 96 mg 7%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Jogurt w stylu greckim z mleka owczego124 kcal / 100 g
- Grecki jogurt waniliowygrecki, beztłuszczowy78 kcal / 100 g
- Jogurt waniliowyniskotłuszczowy85 kcal / 100 g
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Grecki jogurt naturalnygrecki, beztłuszczowy59 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy waniliowyo smaku waniliowym63 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki naturalny97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt w stylu greckim
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt w stylu greckim?
100 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 79 kcal, w tym 10 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt w stylu greckim?
50 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 40 kcal, w tym 5,1 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt w stylu greckim?
150 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 119 kcal, w tym 15 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt w stylu greckim?
200 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 158 kcal, w tym 20 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt w stylu greckim?
250 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 198 kcal, w tym 25 g białka, 23 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6981 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
