Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt w stylu greckim
Kalorie i wartości odżywcze
zaw. tłuszczu 2%, o smaku owocowym
100
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sód 40 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,75 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 220 mg 17%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 16 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 20 g | 30 g | 5 g |
Podobne produkty
- Jogurt w stylu greckim z mleka owczego124 kcal / 100 g
- Grecki jogurt truskawkowygrecki, niskotłuszczowy105 kcal / 100 g
- Grecki jogurt owocowymleko pełnotłuste106 kcal / 100 g
- Jogurt grecki0% tłuszczu51 kcal / 100 g
- Jogurt owocowytyp gęsty/śródziemnomorski, 6-9% tłuszczu, o smaku owocowym132 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki z owocami106 kcal / 100 g
- Napój jogurtowy owocowyo smaku owocowym75 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki naturalny97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt w stylu greckim
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt w stylu greckim?
100 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 100 kcal, w tym 8 g białka, 12 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt w stylu greckim?
50 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 50 kcal, w tym 4 g białka, 6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt w stylu greckim?
150 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 150 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt w stylu greckim?
200 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 200 kcal, w tym 16 g białka, 24 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt w stylu greckim?
250 g produktu Jogurt w stylu greckim zawiera 250 kcal, w tym 20 g białka, 30 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7471 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
