Wiedz, co masz na talerzu
Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos
Kalorie i wartości odżywcze
grecki, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 84 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sód 33 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0,59 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 94 mg 7%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potas 145 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 75 g | 63 | 6 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4 porcje | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Grecki jogurt waniliowy Dannon Oikosgrecki, beztłuszczowy85 kcal / 100 g
- Grecki jogurt truskawkowygrecki, beztłuszczowy82 kcal / 100 g
- Jogurt truskawkowy beztłuszczowyo smaku truskawkowym
- Jogurt w stylu greckimbeztłuszczowy, zaw. tłuszczu 0-0,5%, o smaku owocowym83 kcal / 100 g
- Odtłuszczony grecki jogurt z granatem Chobanigrecki, odtłuszczony, owoce na dnie80 kcal / 100 g
- Odtłuszczony grecki jogurt jeżynowy Chobaniowoce na dnie95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos
Ile kalorii ma 100 g produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
100 g produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 84 kcal, w tym 8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (150 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
1 porcja (150 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 126 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (300 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
2 porcje (300 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 252 kcal, w tym 24 g białka, 36 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (75 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
½ porcji (75 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 63 kcal, w tym 6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (450 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
3 porcje (450 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 378 kcal, w tym 36 g białka, 55 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (600 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
4 porcje (600 g) produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 504 kcal, w tym 48 g białka, 73 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
50 g produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 42 kcal, w tym 4 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos?
200 g produktu Grecki jogurt truskawkowy Dannon Oikos zawiera 168 kcal, w tym 16 g białka, 24 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171299 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
