Wiedz, co masz na talerzu
Gładzica
Kalorie i wartości odżywcze
duszona, z sosem z białego wina na bazie jasnego sosu podstawowego
82
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 2,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 3,1 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 26 g | 3,9 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Gładzica szaraduszony64 kcal / 100 g
- Gładzica w paniercepieczone243 kcal / 100 g
- Flądrasmażona114 kcal / 100 g
- Filet z soliduszony, w sosie z białego wina na bazie jasnego sosu podstawowego89 kcal / 100 g
- Filet z gładzicyduszony85 kcal / 100 g
- Płastugatylko mięso, gotowane na parze101 kcal / 100 g
- Soladuszona78 kcal / 100 g
- Storniaoprószona mąką, smażona105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gładzica
Ile kalorii ma 100 g produktu Gładzica?
100 g produktu Gładzica zawiera 82 kcal, w tym 10 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gładzica?
50 g produktu Gładzica zawiera 41 kcal, w tym 5,2 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gładzica?
150 g produktu Gładzica zawiera 123 kcal, w tym 16 g białka, 2,3 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gładzica?
200 g produktu Gładzica zawiera 164 kcal, w tym 21 g białka, 3,1 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gładzica?
250 g produktu Gładzica zawiera 205 kcal, w tym 26 g białka, 3,9 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y631413 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
