Wiedz, co masz na talerzu
Frozen vegetable mix, root vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 6,4 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 12,3 mg 1%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 310 µg 34%
- Witamina C 18,5 mg 21%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 16,5 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,84 mg 5%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 44,2 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 35,2 mg 3%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 17,4 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potas 430 mg 9%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,28 µg 1%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Mieszanka warzyw z marchewką pasternakiem porem i selerem korzeniowymprodukt mrożony36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frozen vegetable mix, root vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables?
100 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables zawiera 38 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables?
50 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables zawiera 19 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables?
150 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables zawiera 57 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables?
200 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables zawiera 76 kcal, w tym 1,6 g białka, 13 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables?
250 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables zawiera 95 kcal, w tym 2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32158 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
