Wiedz, co masz na talerzu
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 34 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 9,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 249 µg 28%
- Witamina C 15 mg 17%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,86 mg 5%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 41,3 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Mieszanka warzyw z marchewką pasternakiem porem i selerem korzeniowymprodukt mrożony36 kcal / 100 g
- Mieszanka warzyw do zupymrożona57 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Brukiew marchew seler korzeniowy cebula i pasternakmrożone29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Ile kalorii ma 100 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
100 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek zawiera 34 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
50 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek zawiera 17 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
150 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek zawiera 51 kcal, w tym 1,7 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
200 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek zawiera 68 kcal, w tym 2,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
250 g produktu Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek zawiera 85 kcal, w tym 2,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 313 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
