Wiedz, co masz na talerzu
Filet rybny z białym sosem
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, sos beszamelowy, z parmezanem, zapiekany, z solą, brazylijski
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 171 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Podobne produkty
- Filet lub stek rybny zapiekanysłodkowodna/morska, z białym sosem (beszamelowym), z parmezanem, z solą167 kcal / 100 g
- Rybamorska, filet lub stek, gotowana, z białym sosem (sosem beszamelowym), z solą, brazylijska136 kcal / 100 g
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solony142 kcal / 100 g
- Krewetki z beszamelem i parmezanemz białym sosem, zapiekane, z solą127 kcal / 100 g
- Pirarukusłodkowodny, z białym sosem (beszamelowym), z parmezanem, zapiekany, solony179 kcal / 100 g
- Pierś kurczaka z beszamelemi parmezanem, zapiekane, z solą185 kcal / 100 g
- Biała ryba ze śmietaną i grzybamimorska, pieczona/grillowana, ze śmietaną, serkiem do smarowania i białymi pieczarkami, z solą156 kcal / 100 g
- Krewetki z sosem beszamelowymz białym sosem, z solą110 kcal / 100 g
- Ryba w sosie śmietanowym lub białymnie tuńczyk ani homar116 kcal / 100 g
- Morszczuk z białym sosemRyba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, bez soli113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet rybny z białym sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet rybny z białym sosem?
100 g produktu Filet rybny z białym sosem zawiera 171 kcal, w tym 16 g białka, 4,2 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet rybny z białym sosem?
50 g produktu Filet rybny z białym sosem zawiera 86 kcal, w tym 8,2 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet rybny z białym sosem?
150 g produktu Filet rybny z białym sosem zawiera 257 kcal, w tym 25 g białka, 6,3 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet rybny z białym sosem?
200 g produktu Filet rybny z białym sosem zawiera 342 kcal, w tym 33 g białka, 8,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet rybny z białym sosem?
250 g produktu Filet rybny z białym sosem zawiera 428 kcal, w tym 41 g białka, 11 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0542E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
