Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
strąki, duszone z olejem, cebulą i czosnkiem, z sosem shoyu
49
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Błonnik 3,5 g 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,7 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4 g | 6,8 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,4 g | 9,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,7 g | 11 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa Macarrãostrąk, odmiana, surowa28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowaduszone30 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaduszone bez tłuszczu32 kcal / 100 g
- Kiełki fasoliduszone z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą43 kcal / 100 g
- Zielona fasola szparagowagotowane w kuchence mikrofalowej33 kcal / 100 g
- Gulasz z zielonej fasolkiz bulionem warzywnym i ziemniakami46 kcal / 100 g
- Kulki z fasolki szparagowejsmażone na oleju sojowym, domowe, z solą148 kcal / 100 g
- Smażona fasola
Pytania o produkt: Fasolka szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?
100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 49 kcal, w tym 2,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?
50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 25 kcal, w tym 1,3 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?
150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 74 kcal, w tym 4 g białka, 6,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?
200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 98 kcal, w tym 5,4 g białka, 9,1 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?
250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 123 kcal, w tym 6,7 g białka, 11 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0217T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
