Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
48
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany3,1 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 3,1 g 1%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,9 g | 3,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,9 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,8 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,8 g | 7,8 g | 7 g |
Podobne produkty
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa żółtaduszona29 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Fasola szparagowaduszone30 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaduszone bez tłuszczu32 kcal / 100 g
- Gulasz z zielonej fasolkiz bulionem warzywnym i ziemniakami46 kcal / 100 g
- Zielona fasola szparagowagotowane w kuchence mikrofalowej33 kcal / 100 g
- Zielony groszekduszony118 kcal / 100 g
- Sałatka z fasolki szparagowejgotowana, z marynatą octową99 kcal / 100 g
- Bhaji z zielonej fasolki91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?
100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 48 kcal, w tym 1,9 g białka, 3,1 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?
50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 24 kcal, w tym 1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?
150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 72 kcal, w tym 2,9 g białka, 4,7 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?
200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 96 kcal, w tym 3,8 g białka, 6,2 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?
250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 120 kcal, w tym 4,8 g białka, 7,8 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X571143 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
