Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z fasolki szparagowej
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z marynatą octową
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,8 g | 2,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,9 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2,6 g | 4,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 3,5 g | 5,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 4,4 g | 7 g | 21 g |
Podobne produkty
- Sałatka z mieszanki fasoligotowana, z serem z mleka owczego i ciepłą marynatą octową87 kcal / 100 g
- Sałatka z zielonych szparagówgotowane, z marynatą octową148 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowakiszone, odcedzone47 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaduszone bez tłuszczu32 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z fasolki szparagowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
100 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 99 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,8 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
50 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 50 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
150 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 149 kcal, w tym 2,6 g białka, 4,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
200 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 198 kcal, w tym 3,5 g białka, 5,6 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
250 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 248 kcal, w tym 4,4 g białka, 7 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X171242 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
