Wiedz, co masz na talerzu
Fasola szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
kiszone, odcedzone
47
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 6,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,5 g | 18 g | 0,6 g |
Podobne produkty
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonakonserwowa, bez dodatku soli, odsączona część stała22 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowany28 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa żółtamarynowana, odsączona41 kcal / 100 g
- Fasoladojrzała, konserwowa, odsączona130 kcal / 100 g
- Zielony groszekkonserwowy, odsączony61 kcal / 100 g
- Sałatka z fasolki szparagowejgotowana, z marynatą octową99 kcal / 100 g
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
- Zielone oliwkimarynowane151 kcal / 100 g
- Fasola pintoz puszki, odsączone92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola szparagowa?
100 g produktu Fasola szparagowa zawiera 47 kcal, w tym 1,8 g białka, 7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola szparagowa?
50 g produktu Fasola szparagowa zawiera 24 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola szparagowa?
150 g produktu Fasola szparagowa zawiera 71 kcal, w tym 2,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola szparagowa?
200 g produktu Fasola szparagowa zawiera 94 kcal, w tym 3,6 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola szparagowa?
250 g produktu Fasola szparagowa zawiera 118 kcal, w tym 4,5 g białka, 18 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G710802 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
