Wiedz, co masz na talerzu
Fasola szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożone, duszone
30
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 10 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonakonserwowa, bez dodatku soli, odsączona część stała22 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa żółtaprodukt mrożony29 kcal / 100 g
- Żółta fasola szparagowamrożona, ugotowana, z solą28 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowany28 kcal / 100 g
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
- Zielony groszekgłęboko mrożony, duszony85 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa żółtagłęboko mrożona, duszona31 kcal / 100 g
- Gulasz z zielonej fasolkiz bulionem warzywnym i ziemniakami46 kcal / 100 g
- Szparaggłęboko mrożone, duszone36 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola szparagowa?
100 g produktu Fasola szparagowa zawiera 30 kcal, w tym 2 g białka, 4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola szparagowa?
50 g produktu Fasola szparagowa zawiera 15 kcal, w tym 1 g białka, 2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola szparagowa?
150 g produktu Fasola szparagowa zawiera 45 kcal, w tym 3 g białka, 6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola szparagowa?
200 g produktu Fasola szparagowa zawiera 60 kcal, w tym 4 g białka, 8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola szparagowa?
250 g produktu Fasola szparagowa zawiera 75 kcal, w tym 5 g białka, 10 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G710252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
