Wiedz, co masz na talerzu
Fasola szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożone, duszone bez tłuszczu
32
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 4,2 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,2 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,3 g | 11 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonakonserwowa, bez dodatku soli, odsączona część stała22 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa żółtaprodukt mrożony29 kcal / 100 g
- Żółta fasola szparagowamrożona, ugotowana, z solą28 kcal / 100 g
- Włoska fasola szparagowa zielona lub żółtamrożone, gotowane, odcedzone28 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowany28 kcal / 100 g
- Francuska fasolka szparagowasurowe27 kcal / 100 g
- Zielony groszekgłęboko mrożony, duszony85 kcal / 100 g
- Marchewgłęboko mrożona, duszona bez tłuszczu44 kcal / 100 g
- Szparaggłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (patelnia)59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasola szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasola szparagowa?
100 g produktu Fasola szparagowa zawiera 32 kcal, w tym 2,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasola szparagowa?
50 g produktu Fasola szparagowa zawiera 16 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasola szparagowa?
150 g produktu Fasola szparagowa zawiera 48 kcal, w tym 3,2 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasola szparagowa?
200 g produktu Fasola szparagowa zawiera 64 kcal, w tym 4,2 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasola szparagowa?
250 g produktu Fasola szparagowa zawiera 80 kcal, w tym 5,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G710042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
