Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z fasolki szparagowej
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z borowikami, szynką parmeńską i ciepłą marynatą octową
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 3,7 g 1%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,2 g | 5,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 7,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 9,3 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka z fasolki szparagowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
100 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 75 kcal, w tym 4,1 g białka, 3,7 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
50 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 38 kcal, w tym 2,1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
150 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 113 kcal, w tym 6,2 g białka, 5,6 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
200 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 150 kcal, w tym 8,2 g białka, 7,4 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej?
250 g produktu Sałatka z fasolki szparagowej zawiera 188 kcal, w tym 10 g białka, 9,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X1A1030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
