Wiedz, co masz na talerzu

Egg burrito, with ham

Kalorie i wartości odżywcze

242
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 242 kcal —
  • Białko 11 g 23%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 508 mg 22%
  • Cholesterol 204 mg 68%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 105 µg 12%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 1,5 µg 8%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,08 mg 4%
  • Foliany (B9) 61 µg 15%
  • Witamina B12 0,51 µg 21%
  • Cholina 135 mg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 141 mg 11%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Potas 136 mg 3%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Selen 26,3 µg 48%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24211 g18 g13 g
1 porcja190 g46022 g34 g25 g
2 porcje380 g92043 g68 g50 g
½ porcji95 g23011 g17 g13 g
3 porcje570 g137964 g101 g75 g
4 porcje760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215,6 g8,9 g6,6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

Pytania o produkt: Egg burrito, with ham

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg burrito, with ham?

100 g produktu Egg burrito, with ham zawiera 242 kcal, w tym 11 g białka, 18 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (190 g) produktu Egg burrito, with ham?

1 porcja (190 g) produktu Egg burrito, with ham zawiera 460 kcal, w tym 22 g białka, 34 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (380 g) produktu Egg burrito, with ham?

2 porcje (380 g) produktu Egg burrito, with ham zawiera 920 kcal, w tym 43 g białka, 68 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (95 g) produktu Egg burrito, with ham?

½ porcji (95 g) produktu Egg burrito, with ham zawiera 230 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (570 g) produktu Egg burrito, with ham?

3 porcje (570 g) produktu Egg burrito, with ham zawiera 1379 kcal, w tym 64 g białka, 101 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (760 g) produktu Egg burrito, with ham?

4 porcje (760 g) produktu Egg burrito, with ham zawiera 1839 kcal, w tym 86 g białka, 135 g węglowodanów i 101 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg burrito, with ham?

50 g produktu Egg burrito, with ham zawiera 121 kcal, w tym 5,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg burrito, with ham?

150 g produktu Egg burrito, with ham zawiera 363 kcal, w tym 17 g białka, 27 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 34003140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika