Wiedz, co masz na talerzu

Dziki jabłko

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

kaloriekcal na 100 g

Białko0,4 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	76	0,4 g	20 g	0,3 g
1 porcja	110 g	84	0,4 g	22 g	0,3 g
2 porcje	220 g	167	0,9 g	44 g	0,7 g
½ porcji	55 g	42	0,2 g	11 g	0,2 g
3 porcje	330 g	251	1,3 g	66 g	1 g
4 porcje	440 g	334	1,8 g	88 g	1,3 g
50 g	50 g	38	0,2 g	10 g	0,2 g
150 g	150 g	114	0,6 g	30 g	0,5 g
200 g	200 g	152	0,8 g	40 g	0,6 g
250 g	250 g	190	1 g	50 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Dziki jabłko?

100 g produktu Dziki jabłko zawiera 76 kcal, w tym 0,4 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (110 g) produktu Dziki jabłko?

1 porcja (110 g) produktu Dziki jabłko zawiera 84 kcal, w tym 0,4 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (220 g) produktu Dziki jabłko?

2 porcje (220 g) produktu Dziki jabłko zawiera 167 kcal, w tym 0,9 g białka, 44 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (55 g) produktu Dziki jabłko?

½ porcji (55 g) produktu Dziki jabłko zawiera 42 kcal, w tym 0,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (330 g) produktu Dziki jabłko?

3 porcje (330 g) produktu Dziki jabłko zawiera 251 kcal, w tym 1,3 g białka, 66 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (440 g) produktu Dziki jabłko?

4 porcje (440 g) produktu Dziki jabłko zawiera 334 kcal, w tym 1,8 g białka, 88 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Dziki jabłko?

50 g produktu Dziki jabłko zawiera 38 kcal, w tym 0,2 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Dziki jabłko?

150 g produktu Dziki jabłko zawiera 114 kcal, w tym 0,6 g białka, 30 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 171721 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika