Wiedz, co masz na talerzu
Dynia
Kalorie i wartości odżywcze
obrana, gotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona
36
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany7 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 7 g 3%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 6,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 14 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,3 g | 18 g | 0 g |
Podobne produkty
- Dynia gotowanagotowane, gotowane, odsączone, bez soli20 kcal / 100 g
- Dynia piżmowacucurbita moschata, miąższ bez skórki, ugotowany29 kcal / 100 g
- Dynia Hokkaidogotowana30 kcal / 100 g
- Dynia letniawszystkie odmiany, gotowane, odsączone, bez soli20 kcal / 100 g
- Dynia marynowanaodsączona112 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, ugotowany w mikrofalówce lub na parze, odsączony66 kcal / 100 g
- Dynipieczone, z piekarnika28 kcal / 100 g
- Marchewgotowana, podgrzana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona33 kcal / 100 g
- Cukiniagotowana22 kcal / 100 g
- Cukiniegotowane19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dynia
Ile kalorii ma 100 g produktu Dynia?
100 g produktu Dynia zawiera 36 kcal, w tym 1,3 g białka, 7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dynia?
50 g produktu Dynia zawiera 18 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dynia?
150 g produktu Dynia zawiera 54 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dynia?
200 g produktu Dynia zawiera 72 kcal, w tym 2,6 g białka, 14 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dynia?
250 g produktu Dynia zawiera 90 kcal, w tym 3,3 g białka, 18 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007554 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
